Perder Peso de forma natural - Dia 7

Día 7 para Perder Peso de forma natural

Perder peso de forma natural es parte de un proceso en el que descubres que para adelgazar no necesitas limitarte a comer cosas que no te gustan.

A diferencia de lo que mucha gente piensa, esta dieta demuestra que puedes disfrutar de comidas deliciosas y, al mismo tiempo, perder peso de forma natural.

El secreto radica en las cantidades y horarios de las comidas, combinados con alimentos saludables que harán que tu cuerpo te lo agradezca.

📅 DÍA 07

🥐DESAYUNO

🕗 7:30 a. m. – 1 rebanada de papaya o 1/4 de papaya
                           1 PAN FINO
                           1/2 taza de leche desnatada + café con edulcorante

🕗 9:30 a. m. – 1 manzana

🕗 11:00 a. m. – 1 naranja

🍲 ALMUERZO

🕗 12:00 p. m. – 1 pechuga de pollo a la parrilla
                              2 cucharadas de cualquier verdura
                              6 hojas de lechuga
                              1 copa de gelatina sin azúcar

🕗 2:00 p. m. – 1 triángulo de sandía

🕗 4:00 p. m. – 1 triángulo de sandía

🕗 5:30 p. m. – Limonada con edulcorante

🕗 7:00 p. m. – 1 rodaja de piña

🥕 CENA

🕗 8:30 p. m. – CALDO DE ZANAHORIA
 1 copa de gelatina sin azúcar

Vamos a proporcionar la descarga de todas las recetas; para hacerlo, simplemente ve a la siguiente página y selecciona el día que desees descargar.