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• Dezembro 15, 2023

As 5 Suplementações Que Fazem a Diferença   A conquista de um corpo saudável e definido depende de uma rotina boa de treinos e de uma alimentação saudável. Mas o uso de suplementação pode ajudar muito, seja para dar mais […]

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• Dezembro 5, 2023

 5 Exercícios para aumentar a resistência física   Ter resistência física é a chave para uma boa qualidade de vida. Você não precisa ser atleta de alto nível para se preocupar em ter um bom desempenho. A atividade física vai […]

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• Novembro 28, 2023

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• Setembro 13, 2023

Nos últimos anos, o Crossfit emergiu como uma das modalidades de treinamento físico mais populares do mundo.

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• Setembro 7, 2023