Como bajar de peso forma natural - Dia 2

¿Como bajar de peso forma natural? Descubre el día 2 de la dieta

Anúncio1

Continuando en la búsqueda de cómo perder peso de forma natural, debes seguir alimentándote con alimentos que limpiarán tu organismo.

El secreto aquí está en consumir porciones pequeñas durante todo el día, de esta manera, tu cuerpo tendrá la energía que necesita y no tendrás que ingerir grandes cantidades de comida para compensar los períodos en los que no comes.

De esta manera, tu cuerpo no tendrá que acumular grandes cantidades de grasa, ya que sabe que en poco tiempo volverá a ingerir los nutrientes que necesita. Naturalmente, tu sistema digestivo se regulará y eliminará las grasas no deseadas.

Anúncio2

Descubre el segundo día de esta semana de como bajar peso de forma natural

DÍA 02

DESAYUNO

7:30 a. m. – 1 rebanada de papaya formosa o 1/4 de papaya papaya

1/2 plátano maduro + 1/2 cucharada de semillas de linaza

1 vaso de 200 ml de agua de coco. Mezclar todo en la licuadora.

9:30 a. m. – 200 ml de agua de coco

11:00 a. m. – 200 ml de agua de coco

ALMUERZO

12:00 p. m. – CALDO DE MAÍZ y 1 copa de gelatina cero

2:00 p. m. – 1 vaso de jugo de sandía (1 rebanada de sandía + hielo + 100 ml de agua)

4:00 p. m. – 1 vaso de jugo de melón (1 rebanada de melón + hielo + 100 ml de agua)

5:30 p. m. – 1 yogur cero de hasta 50 calorías

7:00 p. m. – 1 vaso de limonada con edulcorante

CENA

8:30 p. m. – CALDO DE TOMATE y 1 copa de gelatina cero